抜け毛対策☆

秋~冬は1年で1番抜け毛が増えやすい時期です! 1日に50~100本くらいは抜いるいわれてますが、冬の間は50本ほどプラスして、100~150本程抜けます!! 寒さと乾燥の厳しい冬場に抜け毛が増えてしまうのは仕方のないことなので心配する必要はありません!! この時期に抜け毛が増える理由は、、、 ◯体の冷え 体が冷えると血管が収縮して血流が悪くなります。 頭皮の血行も悪くなります。 そうなると酸素や栄養が十分に行き渡らなくなり、毛根も不活性化し、抜け毛が増えてしまうと考えられています。 ◯乾燥による頭皮トラブル 肌が乾燥を感じるということは頭皮も同じように乾燥します!! 頭皮が乾燥すると、抜け毛の増加、かゆみが出る、フケが発生するといった頭皮トラブルを起こしやすくなります!! ☆冬の抜け毛対策☆ ◯体の冷え対策 体を冷やさないようにする!! 滞った血流を促進するため、入浴の際には低めの温度で長めにつかれば血行が促進され、体の芯まで温まります。 頭皮をマッサージしたり、簡単な運動をするのもGOODです!! ◯乾燥対策 シャンプーのやりすぎや、洗浄力の強いシャンプーは控えましょう! 乾燥した肌は皮脂の分泌がただでさえ不足しているのに、更に乾燥が進むという悪循環になります!! また、頭皮はべたべたするけど乾燥している…という場合もあるため、頭皮の状態を見極めながら対策をしていくのが良いです! ヘッドスパもオススメです!! oggi ottoヘッドスパ